La vida nunca es estancamiento. Es movimiento constante, movimiento sin ritmo, pues nosotros como cambiamos constantemente. Las cosas viven moviéndose y ganan fuerza mientras lo hacen. «El Tao del Jeet Kune Do» (1975), Bruce Lee ¿Qué es la circulación? La circulación es la distribución, a todas las células
Los pies suelen ser una de las zonas del cuerpo más descuidadas. Si bien son los encargados de soportar el cuerpo y facilitar la habilidad de movimiento, muchos les restan importancia. En Invierno al llevarlos tapados, olvidamos un poco el cuidado de los mismos y
Las lesiones musculares comprenden un gran abanico de posibles lesiones y van desde un dolor muscular o una contractura muscular inicial mínima, hasta una rotura muscular completa. Tipos de lesiones musculares Grado 1 (contracturas o elongaciones): La lesión es leve, solo unas pocas fibras musculares se estiran o desgarran. Aunque el músculo
¿Qué es el Sueño? El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. ¿Por qué tenemos que dormir? El sueño es una necesidad básica del organismo y su
La digestión es un proceso básico y vital para obtener nutrientes. Por lo cual te diremos todo lo que necesitas sabes al respecto. ¿Qué es la digestión? La digestión es un proceso mediante el cual la comida y la bebida se descomponen en partes más